| Профілактика професійного вигорання — через гумор, рух і підтримку. |
З групою медичних працівників Ліщинівського будинку-інтернату провела інтерактивний захід, присвячений профілактиці професійного вигорання.
У безпечній та дружній атмосфері учасники мали можливість подивитися на свій стан по-новому — без осуду, але з уважністю до себе.
Розпочали з вправи «Який я сьогодні медик», де кожен міг із гумором описати свій внутрішній стан.
У жартівливій формі визначали стадії професійного вигорання — від “я люблю свою роботу” до “мені потрібен острів тиші”. Гумор допоміг чесно говорити про серйозне.
Працювали в малих групах над творчим завданням «Санаторій для медиків» — учасники створювали власні проєкти простору відновлення, де є тиша, підтримка, право на відпочинок і турбота про себе.
Завершили заняття вправами в колі, які допомогли відчути єдність, підтримку колег і усвідомити важливість особистих кордонів.
Професійна діяльність у сфері допомоги потребує великої внутрішньої сили. Турбота про себе — це не слабкість, а необхідна умова збереження цієї сили.
Дякуємо учасникам за відкритість, активність та щирість ????
Автор: психолог Центру життєстійкості Ірина РИКОВА
Читайте також: |
















