Здорове харчування може бути не лише корисним, а й надзвичайно смачним та захопливим. Нещодавно мешканці Ліщинівського будинку-інтернату переконалися в цьому, провівши тематичний захід —День злакового батончика. Цей день був присвячений ідеальній альтернативі солодощам, яка дарує заряд бадьорості та сили.

     Захід розпочався з  інтерактивної презентації , під час якої мешканці дізналися дивовижну історію появи злакових батончиків. Виявилося, що перші прообрази сучасних гранол-барів створювалися для мандрівників та навіть космонавтів, адже їм потрібна була компактна та поживна їжа.

      Організатори  детально зупинилися на користі злаків. Учасникам розповіли про:

  «Повільні» вуглеводи, які дають енергію на довгий час.

  Клітковину, що допомагає травленню.

  Вітаміни групи B, необхідні для гарного настрою та міцної нервової системи.

     Щоб закріпити отримані знання, мешканці взяли участь в інтерактивних іграх. Особливо сподобалася гра «Впізнай злак на дотик та за назвою», де учасники тренували тактильні відчуття та пам'ять. Також розгадували ребуси, де були зашифровані назви горіхів, сухофруктів та насіння, які роблять батончики такими смачними.

     Найцікавішою частиною став практичний майстер-клас. Кожен мешканець перетворився на творця власного «енергетичного скарбу». Процес створення батончиків став справжньою арт-терапією:

  1. Учасники змішували вівсяні пластівці з медом та сиропом.

  2. Додавали улюблені інгредієнти: курагу, родзинки, гарбузове насіння та волоські горіхи.

  3. Формували батончики, надаючи їм акуратного вигляду.

     Робота з дрібними інгредієнтами та формування десерту сприяли розвитку дрібної моторики рук, що є надзвичайно корисним для підтримки здоров'я мозку та загального тонусу організму.

    Фінальним акордом свята стало затишне чаювання. Смакувати власноруч приготовані ласощі було вдвічі приємніше. Під час дегустації мешканці обговорювали результати своєї праці, ділилися рецептами та просто насолоджувалися теплим спілкуванням у колі друзів.

     День злакового батончика вкотре довів: турбота про здоров’я може бути цікавою, творчою та об’єднуючою. Такі заходи надихають мешканців на нові звершення та формують корисні звички, які роблять життя якіснішим і радіснішим.