Сьогодні фахівці Центру ЖиттєСтійкості провели для працівників Ліщинівського будинку-інтернату тепле та наповнене сенсами заняття з профілактики професійного вигорання.

  Разом ми досліджували власні ресурси, створювали карту емоційної підтримки, визначали соціальні ролі та ідентичності, що виходять за межі професійної — адже кожен із нас набагато більше, ніж просто "працівник".

     Особливо зворушливим моментом стало створення "пошти підтримки" — кожен учасник мав змогу написати побажання іншим колегам, передаючи тепло, вдячність і щирі слова підтримки.

  Ми також провели ресурсну руханку, щоб активізувати тіло й розвантажити  напругу, а під час колективної вправи "Рецепт антивигорання" додали трішки гумору й креативу, створюючи спільну формулу збереження енергії.

     Завершили зустріч у творчому настрої: виконали арттерапевтичну техніку зі створення афірмаційних листівок з натуральними сухоцвітами — ці візуальні послання стануть щоденними нагадуваннями про внутрішню силу та важливість турботи про себе.

     Цей день став простором тепла, щирості й відновлення.

  Професійна стійкість починається з людяності — до себе і до тих, хто поруч. Разом — ми більше.